景泰蓝又名珐琅,因为明朝景泰年发展到一个高峰,并以蓝色为主,
因此得名景泰蓝,因其精美深受皇帝喜爱而成为宫廷御用品,在2006年被列入国家级非物质文化遗产名录。
您当前的位置:景泰蓝之家 > 景泰蓝产品 > 景泰蓝健身球 > 经常玩景泰蓝健身球对身体有益

经常玩景泰蓝健身球对身体有益

时间:2011-11-21 点击人气: 来源: 景泰蓝之家 作者:珐琅之家
内容简介:  景泰蓝健身球是一种简单的运动器械运动,中医认为能调和气血,舒筋健骨,强壮内脏,健脑益智。经常坚持学习,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾

  景泰蓝健身球是一种简单的运动器械运动,中医认为能调和气血,舒筋健骨,强壮内脏,健脑益智。经常坚持学习,对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病,均有较好疗效。其原因在于,人体五指之上布有许多穴位,是几条经络的起止点,而经络则联系人脑神经和五脏六腑的纽带。

  常练习者,即可通过这些穴位和经络产生不同程度的刺激,以达到疏通经络、调和气血的目的。此外,由于健身球与手掌皮肤的频繁摩擦,也会因静电及热效应的产生,起到增进血液循环、治疗周身各部位疾病的作用。

1健身球23.jpg

  选择景泰蓝健身球时是不分性别老少的。主要根据个人手掌的大小来选择健身球的型号,初学者可选二号和三号球为宜。技艺孰了以后可酌情增加球的型号、重量、数量。

  【一 转球】一手托两球,左右交替转动。活动手指刺激大脑,起到健脑益智,防治颈椎病、肩周炎。

  【二 握球】左右手同时各握一只球,用力握球的同时深呼气,然后再深吸气将手放开。这样来回重复每天半个小时,可调理气血,经常坚持练习能舒筋健骨。

景泰蓝之家为您提供最全的景泰蓝大师作品欣赏,以及景泰蓝大师介绍。欢迎访问www.jtlzj.net
版权所有 2011-2015 景泰蓝之家 [jtlzj.net]
Copyright © 2011-2015 http://www.jtlzj.net All Rights Reserved
关闭 新栏目 景泰蓝商城上线欢迎大家来选购 !!!